Відмова від кофеїну має несподіваний ефект… Вчені пояснили, як кава… Впливає на наші сни. Деталі…
Після скорочення кількості кави сни можуть стати виразнішими, дивнішими або навіть більш емоційними. Такий ефект відзначали чимало людей, які зменшили споживання кофеїну. Дослідники сну пояснюють, що явище пов’язане з перебудовою нічних циклів організму, передають Патріоти України Історичні екскурсії Хоча наукових доказів прямого зв’язку небагато, механізм виглядає цілком логічним. Адже кофеїн впливає на сонливість, глибину відпочинку … Читати далі