“Тарілка здорового харчування” – це посібник для здорового, збалансованого харчування, яке розробили експерти з харчування Гарвардської школи громадської охорони здоров’я. Воно допомагає вибирати продукти, які позитивно впливають на здоров’я, вагу та самопочуття. “Тарілка здорового харчування” складається з чотирьох частин: – овочі та фрукти – 1⁄2 тарілки; – цільнозернові – 1⁄4 тарілки; – Білок – 1⁄4 … Читати далі
Вівторок в Україні буде холодним, але без опадів, оскільки небо над країною буде під владою антициклону Verena. Про це пише синоптик Наталія Діденко. Завтра вдень у більшості областей передбачається температура в діапазоні +8…12 градусів, на півдні трохи тепліше, до +12…16 градусів. Найближчої ночі та завтра вранці температура повітря опуститься до +1…6 градусів, місцями очікуються заморозки. … Читати далі
Останніми днями напередодні опалювального сезону в соцмережах поширюється інформація про застосування нібито в Україні графіків відключень електроенергії. Однак Мініенергетики зробило офіційну заяву про те, що на даний момент в Україні немає дефіциту електроенергії та нинішніх потужностей цілком вистачає для задоволення потреб країни. В опублікованому повідомленні зазначено, що жодних відключень електроенергії не заплановано для жодної з … Читати далі
Українські фахівці з погоди попередили про те, що вже цього тижня на нас чекає різка зміна погодних умов у бік опадів та холодів, передає NV. Так, синоптик Наталія Голеня прогнозує сніг, який найближчими днями може з’явитися вже не лише у Карпатах, а й на решті країни. “Під впливом атмосферного фронту 17-18 жовтня на півночі, сході, … Читати далі
Відбірковий етап до чемпіонату Європи з футболу 2024 виходить на фінішну пряму, при цьому кілька збірних достроково потрапили на турнір, посівши у своїх підгрупах перші місця. Станом на 16 жовтня 7 збірних гарантували собі поїздку на Євро-2024, що відбудеться у Німеччині. Німецька збірна на правах господарки турніру отримала автоматичну перепустку. Серед решти 6 команд, які … Читати далі
Сухопутна операція зі звільнення Криму відбудеться у будь-якому разі, проте підготовка до неї займе не менш як півроку. При цьому до сухопутного наступу не виключається робота диверсійно-розвідувальних груп біля півострова, що, власне, ми й спостерігаємо час від часу. Про це повідомив військово-політичний оглядач Олександр Коваленко в інтерв’ю Євгену Кисельову для YouTube-каналу “Фабрика новин”. Без визволення … Читати далі
Індійська влада незадоволена, що імпортери російської нафти з нафтопереробних заводів Індії стали оплачувати її юанями, а не рупіями, тому затримується оплата 7 нафтових партій. Про це повідомляє інформаційне агентство Reuters. Щодо кількох партій оплати немає з останнього тижня вересня, повідомило джерело. Журналістам агентства вдалося з’ясувати, що переведення рупій у юані потребує подвійної конвертації, в чому … Читати далі
Осінь – період, коли багато людей помічають зміни у своєму настрої. Ці перепади настрою можуть бути спричинені різними факторами. Чому восени часто псується настрій Світловий режим: осінь характеризується днями, що скорочуються, і зниженням інтенсивності сонячного світла. Зменшення денного світла може впливати на біологічний годинник і збивати циркадні ритми організму, що може призвести до змін у … Читати далі
Листопад 2023 року буде насиченим та цікавим місяцем для всіх знаків зодіаку. У цей період важливо бути уважним до своїх емоцій, відносин та фінансів, а також не упускати можливості для зростання та розвитку. Овен. У листопаді Овни можуть відчувати посилення своєї енергії та амбіцій. Це гарний місяць для початку нових проектів та досягнення цілей. Тілець. … Читати далі
Путін здатний лише загрожувати зброєю, але не використовувати її. Іранське керівництво набагато більш божевільне в цьому плані, тому Іран потрібно негайно позбавити ядерного потенціалу. І оскільки Захід зобов’язаний виграти в Четвертій світовій, то цілком імовірно, що незабаром відбудеться “ядерне закінчення” Ірану. Таку думку висловив російський опозиціонер, політолог та публіцист Андрій Піонтковський в інтерв’ю Василю Голованову, … Читати далі