Чому восени відбуваються перепади настрою і як їх контролювати: п’ять порад
Осінь – період, коли багато людей помічають зміни у своєму настрої. Ці перепади настрою можуть бути спричинені різними факторами. Чому восени часто псується настрій Світловий режим: осінь характеризується днями, що скорочуються, і зниженням інтенсивності сонячного світла. Зменшення денного світла може впливати на біологічний годинник і збивати циркадні ритми організму, що може призвести до змін у … Читати далі